Pihenni kell, ennyi az egész

Lassan a kezelés feléhez érve tényleg megállapíthatom, hogy lehet dolgozni a kezelés mellett, de tény, hogy a teljesítőképességem nagyon sokat csökkent. Több pihenésre van szükségem mint előtte és ezt nagyon fontos betartani. Ha nem így teszek akkor erősödnek a mellékhatások. Szóval pihenni kell, ennyi az egész, ahhoz, hogy a munkahelyen elégedettek legyenek velünk.

A pénteki szuri beadása után legalább 12 órának kell eltelnie ahhoz, hogy "leüssön" a szer, ezért érdemes ezt a pillanatot kipihenve várnom. A hétvégén fokozottan figyeltem erre és úgy tűnik bevált. A napi minimum 8 óra alvás kötelező, de érdemes ezt az óraszámot egy kicsit emelni legalább 120 perccel, ami lényegesen javítja a közérzetet. Persze a mérleg másik serpenyőjében az éjszakai álmatlanság foglal helyet, de erre nem nagyon találtam még megoldást, leszámítva a Frontint. Szóval ismét: pihenni és gyógyulni!